Marcher 90 minutes dans la nature permet de lutter contre la dépression.
D'après une
équipe de chercheurs américains de l'université de
Stanford, la nature aurait un impact positif sur notre bien être mental.
Découvrez les séances et ateliers animés par une praticienne certifiée en adaptation de la sophrologie à la gestion du stress et des émotions et en techniques "sophro-compatibles" (séances individuelles, cours collectifs, ateliers et stages)à Saint-Etienne (département de la Loire - 42)
Ateliers de gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, pré et post-natal... par la Sophrologie - Relaxation, Hypnothérapie et techniques dites "sophro-compatibles"
Accompagnement et Relation d'aide par les approches thérapeutiques pluridisciplimaires et holistiques telles que les pratiques psycho-corporelles et "sophro-compatibles"
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Un petit mot, une question, un témoignage, c'est à vous, ici et maintenant :