Présentation

Ateliers de gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, pré et post-natal... par la Sophrologie - Relaxation, Hypnothérapie et techniques dites "sophro-compatibles"

Accompagnement et Relation d'aide par les approches thérapeutiques pluridisciplimaires et holistiques telles que les pratiques psycho-corporelles et "sophro-compatibles"

lundi 2 septembre 2019

Erratum ! Planning des ateliers ponctuels du samedi

Erratum : des dates ont dû être changées. Bientôt le nouveau programme des ateliers !



Save the dates ! 😊



La rentrée des Ateliers Sophroloire

Bonjour à toutes et tous,
Les Ateliers Sophroloire vous informent des dates de reprises des cours et séances de sophrologie
Les Ateliers Sophroloire c'est aussi des séances d'hypnose et de techniques dites "sophro-compatibles" telles que l'EFT, les séances de sophrologie et pierres chaudes et de sophrologie et massages vibratoires
Cours collectif du jeudi de 19h à 20h au 4 rue Camélinat, reprise le 12 septembre (1er cours d'essai gratuit) cours en passe d'être complet
Séances individuelles de sophrologie et d'hypnose, au 4 rue de la Marne, reprise le 2 septembre
La programmation des Ateliers ponctuels du samedi ont fait l'objet d'une précédente publication
Au plaisir de vous voir et revoir,
Bénédicte





jeudi 4 juillet 2019

Bonnes vacances !




Les Ateliers Sophroloire vont, dans quelques semaines, prendre leurs congés jusqu'au 2 septembre et vous souhaitent un bon été, le plus possible, tempéré !
Le calendrier des ateliers 2019-2020 et autres formules (collectif et individuel) vous sera partagé ici et sur ma page Facebook https://www.facebook.com/sophroloire/ d'ici quelques semaines
Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

Atelier de juin

Bonjour à toutes et tous,

Le prochain et dernier atelier de gestion du stress et des émotions aura lieu le 15/06/19 de 15h à 17h

Par la sophrologie et les techniques sophro-compatibles telles que l'EFT, l'auto-massage (pas de massages entre les participant.e.s), l'olfactothérapie

Pas d'obligation d'avoir suivi les autres modules

Inscription impérative

Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte


Vu comme ça, avec des symboliques de postures du yoga qui ne se font pas en sophrologie, ça maintient les fausses croyances que se font certain.e.s de la méthode !
Mais les exercices présentés dans la revue sont bien des pratiques de sophrologie


Quand la sophrologie s'invite à l'école

Voilà, 15 ans après que l'on m'ait bien fait comprendre que c'était inutile lorsque j'essayais de l'instaurer en classe et même un prétexte à ne pas faire cours (si si !)... Les choses changent enfin !💚

Recommandantions


Massages vibratoires aux bols tibétains

Le son et la voix sont aussi pratiqués en sophrologie (notamment avec "E-u-pho-ni-a") dans les derniers degrés - peut-être est ce pour cela qu'on en entend peu parler en dehors du yoga !!
Les Ateliers Sophroloire proposent aussi les massages vibratoires aux bols tibétains et diapason 


https://www.marieclaire.fr/sonotherapie-le-pouvoir-du-son-sur-le-corps,1292121.asp?fbclid=IwAR3ArzdBQHUGycnF6KIdlq-UZ_oTlb9818SxIFFXy64dSn5QzOhQIQBZWxs

Atelier de Mai

Le prochain atelier de gestion du stress et des émotions aura lieu le 18/15/19 de 15h à 16h30
Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte


Minute auto-satisfaction dénuée de toute modestie !!

Minute auto-satisfaction dénuée de toute modestie mais contente quand même de ces retours !
Aujourd'hui appel d'une dame pour problèmes de sommeil : "Allô vous êtes bien le Centre Sophroloire ? C'est l'Hôpital Nord qui m'a conseillé de vous téléphoner, ils m'ont dit : ils ont de très bons résultats et ils sont très corrects, vos comprenez ils m'ont donner 3 adresses mais la dame là-bas a dit que c'était vous que je devais appeler ! "
Merci, merci !
Ceci dit j'aimerais bien savoir qui est cette "dame là-bas" ! 

Lors du rendez-vous, la personne a tenu à me montrer la fameuse fiche où mon nom est répertorié et "stabilobossé" au même rang que Madame Nathalie Baste, oui oui alors quel ravissement, je ne boude pas mon plaisir immodeste !! Et je dis merci de me faire confiance ! 

dimanche 24 février 2019

Prochain atelier Gestion du sommeil


Bonjour,

Le prochain atelier du samedi 09/03 s'intéressera à la gestion du sommeil.
C'est le module 2 mais il n'est pas obligatoire d'avoir participé au 1er module  
A chaque module, des répétitions et pratiques nouvelles
Inscription impérative au : 06 86 97 15 77 Merci

Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

samedi 5 janvier 2019

Prochain atelier Gestion du stress et des émotions


Les Ateliers Sophroloire vous souhaitent une année la plus douce et sereine possible et vous retrouvent samedi 12 janvier pour le module 2 de l'Atelier de gestion du stress et des émotions par la sophrologie et les techniques sophro-compatibles (Visualisations, Respirations, Relaxation Dynamique Caycédienne, auto-massage, olfacto-thérapie, EFT, ...).
Chaque module est aussi praticable indépendamment si impossibilitéde participer à tous.
A chaque module, des répétitions et pratiques nouvelles
Au plaisir de vous voir ou revoir !
Bénédicte


Bonne Année !

Et sur le chemin, on continue, on bifurque ou pas, on prend des sentiers de découvertes, on se promène, on essaye de ne pas courir, on ralentit, on fait à son rythme, on essaye de s'écouter, d'écouter ceux et celles que l'on croise, avec qui on fait un bout (grand, petit ) de chemin, ou on passe son chemin, on s'arrête aussi, on regarde, on entend, on goûte, on sent, on touche, on pleure, on lâche sa colère, on rit, ... Bonne suite !