Atelier
d'initiation à la Relaxation animé par une sophrologue
Venez
apprendre à éliminer le stress négatif, à vous détendre par des
techniques simples et efficaces de relaxation dynamiques et statiques
par la respiration, l'auto-massage, la détente psycho-corporelle et
la visualisation, et
repartez avec les outils nécessaires à une certaine autonomie dans
la gestion du stress et de l'anxiété
Les
11, 14, 21 et 23 / 03 / 2013 de 14h à 16h
Tarif 20€ les 2 h (CESU accepté )
Saint-Etienne
06
86 97 15 77
sophroloire@yahoo.fr