Cartes Cadeau pour Noël et autres occasions

Cette année, Les Ateliers Sophroloire proposent à nouveau des chèques cadeau à offrir pour les fêtes (mais pas que) et s'adapte à la situation actuelle en apportant une petite nouveauté : la visio-consultation. Ainsi les bons cadeaux pourront être utilisés également de cette façon (ou en présentiel à Saint-Etienne ou Lantriac près du Puy-en-Velay) Les Ateliers Sophroloire rappellent qu'un bon cadeau en sophrologie ou hypnothérapie ne peut être offert que sur accord du bénéficiaire. Au plaisir de vous retrouver, Bénédicte

https://www.facebook.com/sophroloire/posts/2708401842742680

Rentrée des Ateliers Sophroloire reportée

Étirement Bâillement

Bonjour à toutes et tous,
Voici une nouvelle séance audio pour les enfants !


 Étirement Bâillement
 

Partage de lecture

Je vous partage ici un article intéressant sur la BD "Émotions" d'Art Mella


https://www.relaxationdynamique.fr/emotions-enquete-et-mo…/…

https://conscience-quantique.com/la-bd-emotions-enquete-et…/

https://www.relaxationdynamique.fr/emotions-enquete-et-mode-demploi-tome-1-art-mella/?fbclid=IwAR1yhk51DwtPO2W3RKtFNsAJIKiNxEQ_plr9pZJJcDC7V4DkiOG3qC58-40

Stage d'été à la campagne, en Haute-Loire

Bonjour à toutes et tous

Voilà enfin l'annonce du stage de sophrologie et techniques sophro-compatibles prête à être partagée !

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter au 06 86 97 15 77 ou via la messagerie

Vu le contexte, les salles étant interdites au public, nous adapterons les pratiques en extérieur
Nous ferons tous les aménagements nécessaires selon l'évolution

Au plaisir de vous voir et/ou revoir,

Bénédicte des Ateliers Sophroloire

 

L'étoile de mer

Bonjour à toutes et tous,
Voici une séance audio pour les enfants !


 L'étoile de mer
 

Prochain atelier de Gestion du stress et des émotions 01/02/20

Bonjour !

Le prochain atelier de Gestion du stress et des Emotions aura lieu le 01/02/20, de 15h à 17h au 7 rue Clovis Hugues (quartier Carnot)
Au programme : Sophrologie (Détente corporelle, exercices de respiration, visualisations, ...) et techniques dites "sophro-compatibles" (Olfactothérapie, sonothérapie, apprentissage de l'auto-massage, EFT, ... )
Les modules peuvent être suivis indépendamment les uns des autres
Renseignements et résa par téléphone ou sur la page Fb https://www.facebook.com/sophroloire/
Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

Meilleurs Voeux

Erratum ! Planning des ateliers ponctuels du samedi

Erratum : des dates ont dû être changées. Bientôt le nouveau programme des ateliers !



Save the dates ! 😊

La rentrée des Ateliers Sophroloire

Bonjour à toutes et tous,
Les Ateliers Sophroloire vous informent des dates de reprises des cours et séances de sophrologie
Les Ateliers Sophroloire c'est aussi des séances d'hypnose et de techniques dites "sophro-compatibles" telles que l'EFT, les séances de sophrologie et pierres chaudes et de sophrologie et massages vibratoires
Cours collectif du jeudi de 19h à 20h au 4 rue Camélinat, reprise le 12 septembre (1er cours d'essai gratuit) cours en passe d'être complet
Séances individuelles de sophrologie et d'hypnose, au 4 rue de la Marne, reprise le 2 septembre
La programmation des Ateliers ponctuels du samedi ont fait l'objet d'une précédente publication
Au plaisir de vous voir et revoir,
Bénédicte

 

Bonnes vacances !

Les Ateliers Sophroloire vont, dans quelques semaines, prendre leurs congés jusqu'au 2 septembre et vous souhaitent un bon été, le plus possible, tempéré !

Le calendrier des ateliers 2019-2020 et autres formules (collectif et individuel) vous sera partagé ici et sur ma page Facebook https://www.facebook.com/sophroloire/ d'ici quelques semaines

Au plaisir de vous voir ou revoir,

Bénédicte

Atelier de juin

Bonjour à toutes et tous,

Le prochain et dernier atelier de gestion du stress et des émotions aura lieu le 15/06/19 de 15h à 17h

Par la sophrologie et les techniques sophro-compatibles telles que l'EFT, l'auto-massage (pas de massages entre les participant.e.s), l'olfactothérapie

Pas d'obligation d'avoir suivi les autres modules

Inscription impérative

Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

Vu comme ça, avec des symboliques de postures du yoga qui ne se font pas en sophrologie, ça maintient les fausses croyances que se font certain.e.s de la méthode !

Mais les exercices présentés dans la revue sont bien des pratiques de sophrologie

Quand la sophrologie s'invite à l'école

Voilà, 15 ans après que l'on m'ait bien fait comprendre que c'était inutile lorsque j'essayais de l'instaurer en classe et même un prétexte à ne pas faire cours (si si !)... Les choses changent enfin !💚

Recommandantions

Massages vibratoires aux bols tibétains

Le son et la voix sont aussi pratiqués en sophrologie (notamment avec "E-u-pho-ni-a") dans les derniers degrés - peut-être est ce pour cela qu'on en entend peu parler en dehors du yoga !!
Les Ateliers Sophroloire proposent aussi les massages vibratoires aux bols tibétains et diapason 

https://www.marieclaire.fr/sonotherapie-le-pouvoir-du-son-sur-le-corps,1292121.asp?fbclid=IwAR3ArzdBQHUGycnF6KIdlq-UZ_oTlb9818SxIFFXy64dSn5QzOhQIQBZWxs

Atelier de Mai

Le prochain atelier de gestion du stress et des émotions aura lieu le 18/15/19 de 15h à 16h30
Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

Minute auto-satisfaction dénuée de toute modestie !!

Minute auto-satisfaction dénuée de toute modestie mais contente quand même de ces retours !
Aujourd'hui appel d'une dame pour problèmes de sommeil : "Allô vous êtes bien le Centre Sophroloire ? C'est l'Hôpital Nord qui m'a conseillé de vous téléphoner, ils m'ont dit : ils ont de très bons résultats et ils sont très corrects, vos comprenez ils m'ont donner 3 adresses mais la dame là-bas a dit que c'était vous que je devais appeler ! "
Merci, merci !
Ceci dit j'aimerais bien savoir qui est cette "dame là-bas" ! 

Lors du rendez-vous, la personne a tenu à me montrer la fameuse fiche où mon nom est répertorié et "stabilobossé" au même rang que Madame Nathalie Baste, oui oui alors quel ravissement, je ne boude pas mon plaisir immodeste !! Et je dis merci de me faire confiance ! 

Prochain atelier Gestion du sommeil

Bonjour,

Le prochain atelier du samedi 09/03 s'intéressera à la gestion du sommeil.
C'est le module 2 mais il n'est pas obligatoire d'avoir participé au 1er module  

A chaque module, des répétitions et pratiques nouvelles

Inscription impérative au : 06 86 97 15 77 Merci

Au plaisir de vous voir ou revoir,
Bénédicte

Prochain atelier Gestion du stress et des émotions

Les Ateliers Sophroloire vous souhaitent une année la plus douce et sereine possible et vous retrouvent samedi 12 janvier pour le module 2 de l'Atelier de gestion du stress et des émotions par la sophrologie et les techniques sophro-compatibles (Visualisations, Respirations, Relaxation Dynamique Caycédienne, auto-massage, olfacto-thérapie, EFT, ...).
Chaque module est aussi praticable indépendamment si impossibilitéde participer à tous.
A chaque module, des répétitions et pratiques nouvelles
Au plaisir de vous voir ou revoir !
Bénédicte