Présentation

Ateliers de gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, pré et post-natal... par la Sophrologie - Relaxation, Hypnothérapie et techniques dites "sophro-compatibles"

Accompagnement et Relation d'aide par les approches thérapeutiques pluridisciplimaires et holistiques telles que les pratiques psycho-corporelles et "sophro-compatibles"

lundi 18 juillet 2016

Rappel : Stages de sophrologie-relaxologie à la campagne en août


Bonjour à tous,

Les stages de juillet ont commencé, certains ont été annulés faute d'un nombre suffisant de participants mais les stages d'août sont pour l'instant ouverts et il reste 2 voire 3 places pour le 4, 5 et 6. Vous pouvez choisir de participer à un, deux ou trois jours parmi ces dates.
J'ai mis en place un système de parrainage permettant de faire connaître plus amplement Sophroloire et en échange, de remercier les personnes qui y contribuent. Ainsi la personne qui "parraine", bénéficie personnellement de -5€ sur le stage lorsque la personne "parrainée" s'inscrit au stage.
Et comme toujours, tarif réduits pour les personnes ayant déjà participé à un stage en juillet, le tarif est de 35€ un jour, 75€ 2 jours et 95€ 3 jours.

Je joins à nouveau la plaquette d'information au bas de ce post.

D'autres part, en juillet-août, je suis disponible pour des séances uniquement individuelles à Saint-Etienne le 21, le 26 et 27 juillet (je ne connais pas encore les dates pour août) et à Lantriac sur RDV.
N'hésitez pas à diffuser ces informations à vos contacts susceptibles d'être intéressés, si vous le souhaitez. 

Voilà ! Alors peut-être à bientôt et sinon, bon été, voire bonnes vacances, à tous. Je vous informerai de la période de vacances de Sophroloire.


(Texte hors document pour une meilleure visibilité :

Techniques sophrologiques, exercices de respiration, sophronisations, relaxologie avec auto-massages, olfactothérapie, relaxation guidée, ...

Sophroloire vous propose de vous accorder une pause pour lâcher-prise, découvrir ou redécouvrir des pratiques simples de gestion du stress, des émotions, du sommeil, exercer sa concentration, améliorer sa confiance en soi, ..., faciles à appliquer pour vous aider à vous libérer des tensions corporelles, mentales, émotionnelles et à réutiliser en autonomie)

9h30 - 13h avec une pause de 30 mn

A moins de 1 heure de Saint-Etienne pour ceux qui souhaitent faire les allers-retours sinon il y a des gîtes dans les alentours )



dimanche 17 juillet 2016

Sophrologie, précocité et aspi (asperger) aussi

Extrait d'un article et article complet sur la sophrologie et la précocité intellectuelle


Qu’apporte-t-elle aux personnes détectées intellectuellement précoces ?

La précocité intellectuelle présente des enfants et adultes essentiellement canalisés sur leur mental et très peu dans le corps. Ils se caractérisent par une hyper-activité cérébrale souvent anxiogène et des états émotionnels dont les fluctuations intenses accompagnées d’une hypersensibilité sont sources de vulnérabilité. La pratique de la Sophrologie Caycédienne mène à une présence au corps par la respiration, des stimulations corporelles afin de compléter le schéma corporel. Elle rééquilibre l’individu dans tous les aspects de sa vie en faisant appel à l’intelligence émotionnelle et à l’acuité sensorielle, toutes deux bien développées chez les précoces. Le principe d’action positive de la Sophrologie Caycédienne favorise la confiance en soi. Elle stimule la motivation pour une autonomie et un épanouissement personnel dans le respect de ses propres valeurs, ingrédient essentiel de l’équilibre du précoce quel que soit son âge. Il en est de même pour tous me direz-vous ? Certes,mais pour les sujets intellectuellement précoces, c’est fondamental.

http://www.sophrologie-evolution.fr/project/enfants-precoces-et-sophrologie/

http://www.sofrocay.com/fr/content/une-sophrologue-caycedienne-nous-parle-de-precocite-intellectuelle