Bonjour à toutes et tous,
A partir de novembre, les cours collectifs hebdomadaires vont être interrompus
pour quelques mois mais pour vous permettre de rester "connectés" à la
sophro, de vous entraîner, un atelier de 2h le samedi 26 novembre (de
11h à 13h) est organisé au ClubLéo Lagrange Saint-Etienne, vers le
Méliès.
Je vous y retrouverai avec plaisir !
Merci d'apporter une petite couverture et un coussin peut-être aussi
pour la séance en position allongée. Les tapis de sol sont fournis.
Au programme : Des pratiques simples de gestion du stress, des
émotions, du sommeil, de mieux-être faciles à appliquer pour se libérer
des tensions corporelles, mentales, émotionnelles et réutilisables en
autonomie. Positions debout, assise et allongée.
25€ les 2h
Inscription impérative au Club : 04 77 49 06 00
A bientôt,
Bénédicte
