Ateliers de sophrologie en Haute-Loire 12 et 19 novembre
12 novembre de 11h à 13h
19 novembre de 14h30 à 16h30
19 novembre de 14h30 à 16h30
Bonjour à toutes et tous les ami/e/s de Haute-Loire,
Pour que vous puissiez également bénéficier des ateliers de sophrologie, je vous propose 2 dates à venir.
Pour ceux qui ne connaissent pas, les ateliers ont lieu dans un hameau de Lantriac, à 15 km du Puy en Velay et 8km de Saint-Julien Chapteuil. Tout le matériel est fourni et vous pouvez vous garer facilement sur place dans le hameau.
Au programme : Des pratiques simples de gestion du stress, des émotions, du sommeil, de mieux-être faciles à appliquer pour se libérer des tensions corporelles, mentales, émotionnelles et réutilisables en autonomie. Positions debout, assise et allongée.
30€ les 2h
Inscription impérative au 06 86 97 15 77
A bientôt,
Bénédicte
Pour que vous puissiez également bénéficier des ateliers de sophrologie, je vous propose 2 dates à venir.
Pour ceux qui ne connaissent pas, les ateliers ont lieu dans un hameau de Lantriac, à 15 km du Puy en Velay et 8km de Saint-Julien Chapteuil. Tout le matériel est fourni et vous pouvez vous garer facilement sur place dans le hameau.
Au programme : Des pratiques simples de gestion du stress, des émotions, du sommeil, de mieux-être faciles à appliquer pour se libérer des tensions corporelles, mentales, émotionnelles et réutilisables en autonomie. Positions debout, assise et allongée.
30€ les 2h
Inscription impérative au 06 86 97 15 77
A bientôt,
Bénédicte