Atelier d'initiation à la Relaxation animé par une sophrologue

Venez apprendre à éliminer le stress négatif, à vous détendre par des techniques simples et efficaces de relaxation dynamiques et statiques par la respiration, l'auto-massage, la détente psycho-corporelle et la visualisation, et repartez avec les outils nécessaires à une certaine autonomie dans la gestion du stress et de l'anxiété

Les 11, 14, 21 et 23 / 03 / 2013 de 14h à 16h

Tarif 20€ les 2 h (CESU accepté )

Saint-Etienne

06 86 97 15 77

sophroloire@yahoo.fr